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  • 力源泉净水器:喝饮料不能代替饮水
  • 时间:2013-06-07 08:39 来源:未知 作者:admin 点击: 次【
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深圳净水器厂家力源泉净水器通过对水质的研究分析,发现饮水不仅为了解渴,更在于它的生理功效。从健康角度看,白开水是最好的饮品,因为它不含热量,不用消化就能被人体吸收利用,促进机体的新陈代谢。习惯喝白开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少
  •     深圳净水器厂家力源泉净水器通过对水质的研究分析,发现饮水不仅为了解渴,更在于它的生理功效。从健康角度看,白开水是最好的饮品,因为它不含热量,不用消化就能被人体吸收利用,促进机体的新陈代谢。习惯喝白开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不易产生疲劳。
        有些人爱用喝果汁、汽水或其他饮料代替饮水解渴,这是不妥的。因为,饮料中虽然也含有大部分的水分,但其中往往会有各种化学添加剂,若长期大量饮用,对人体新陈代谢会产生不良影响,对健康有害无益。例如,一般饮料中多数会含有糖和蛋白质,有的还添加香料、色素和防腐剂等。尤其是碳酸类饮料,大多都含柠檬酸,在代谢过程中会加速钙的排泄,降低血中钙的含量,同时容易引起肠胃道胀气。它还含有磷酸,会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育,还会阻碍铁质的吸收,诱发缺铁性贫血。同时,饮料里含有大量的糖分和较多的电解质,喝了后不像白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激,影响消化和食欲。大量的糖分还会加重胃的负担,增加人体摄人的热量,引起肥胖。
        另外,由于很多饮料是酸性的,对于中小学学生,长期饮用会造成酸性体质,使机体血液呈酸性,导致免疫力下降,直接影响或损坏牙齿的保护层,易患感冒、龋齿、牙周炎等疾病。

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